مهارت های زندگی بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی

سازمان بهداشت جهانی تعریف مهارتهای زندگی را به صورت زیر ارائه می‌دهد:

مهارتهای روانی – اجتماعی که به ما کمک می‌کنند با نیازها و چالش‌های زندگی روزمره بهتر کنار بیاییم.

بر این اساس مهارتهای زندگی را به شکل زیر فهرست و دسته بندی می‌شود:

• تصمیم گیری و 

  حل مسئله

• تفکر خلاقانه و 

  تفکر نقادانه

• مهارت ارتباطی و مهارت مدیریت رابطه

• خودآگاهی و 

  همدلی

• مدیریت احساسات و هیجانات و 

  مدیریت استرس